Alimentos Permitidos

Sua  NOVA lista de supermercado !!

Abobrinha verde;

 Acelga;

 Agrião;

Água com gás;

 Alface;

Aspargos;

Atum;

Aves;

Azeite;

Azeitona com tempero;

 Bacalhau;

Bacon;

Berinjela;

Brócolis;

Camarão;

Caranguejo;

Carnes;

Caviar;

Cebola;

 Chicória;

Chuchu;

Cogumelo;

 Couve; (ferro)

Couve-flor;

Creme de leite ( 3 c/ sopa por dia)

Espinafre;

Frango;

Jiló; (tira enjôo)

 Lagosta;

 Limão; (tira enjôo)

Lingüiça;

 Manteiga;

 Margarina;

Mexilhões;

Nabo;

Omelete;

Ostra;

Ovos;

Peixe;

Pepino;

 Pimenta;

Pimentão;

Porco;
Polenguinho,

 Presunto;

 Queijos industrializados;

 Quiabo;

Rabanete;
Requeijao ( 1c de sopa por dia)

Repolho;

Sal; (tira dor de cabeça)

Salada verde;

Salaminho;

Salsa;

Sashimi;

 Sopa de legumes;

Sukiaki sem macarrão;

Tomate; ( 1 por dia)

Bebidas  Permitidas

Chá,
 Chá-Mate, ( eu nao tomei )
Chá de Ervas com adoçante,
 Refrigerantes Light (em poucas quantidades),
 Café amargo ou com adoçante,
 Água Tônica Diet.

Agua, muita Aguaaaa !!! 

Comam o quanto desejar , nao passe fome e lembre-se sempre os 3 primeiros dias sao os mais dificeis depois que op corpo entra em CETOSE a fome esganiçada passa e voce se torna uma pessoa normal que nao vive pra comer e sim come pra viver !!

Amo vocês , qualquer duvida perguntem a baixo 

dannyhonain